2010年に埼玉大学のストリートダンスサークル"After Beat Club"で出会ったメンバーで結成。
サークル内にあるダンスジャンルからブレイクダンスを選んだ同期でチームを組んだ。

2011年の埼玉大学の学祭にて「筋肉定食」というチーム名に。

2012年にダンスコンテスト、Buzz Style 東京予選(通称: 夏コン)に初挑戦し、特別賞を受賞する。
ここからダンスコンテストに参加する活動も開始し、2013年の連盟公演の振付やBuzz Style FINALへの出場につながる。

2015年以降は学生シーンからさらに幅広く活動するようになり、コレオグラファーとしての活動を開始する。ナンバーでの振付だけではなく、2016年には"嵐"の全国ドームツアー「Are You Happy?」への振り付け提供も行なった。

2018年には世界最大級のダンスコンテストJapan Dance Delight vol.25 の東京予選を突破し、世界大会への出場権を獲得する。
韓国、タイ、イギリス、オーストラリア、中国の優勝チームも出場したJapan Dance Delight vol.25 FINALではトップバッターで出場し特別賞を受賞する。トップバッターでの受賞は大会始まって以降、初めての快挙。

Japan Dance Delightでの入賞をきっかけに老舗ダンス番組"スーパーチャンプル"や"欽ちゃんの仮装大賞"への出演、NHK紅白歌合戦での振付＆バックダンサー出演も実現。

今やアンダーグラウンドだけではなくオーバーグラウンドでも幅広く活動することで、今も多くの人たちに向けてエンターテイメントを届け続けているエンタメブレイキンチームである。